Quando você está junto da pessoa que você ama, tudo está bem, seu mundo parece perfeito, mas basta ela se ausentar por alguns minutos pro seu mundo começar a desabar.
Você sente isso?
Começa uma palpitação estranha no seu peito seguida de pensamentos paranóicos:
Onde ela está?
O que está fazendo?
Com quem ela está?
Será que ela está me traindo?
Mantenha a tranqüilidade.
Nesse texto eu vou responder suas dúvidas e você vai descobrir:
- Se o que você está sentindo é ciúmes
- Se sentir ciúmes é natural
- Se você deveria realmente se preocupar com isso
Então vamos lá…
Identifique os 3 pensamentos errados que afastam a Pessoa Certa de você...
... e saiba como corrigi-los!
O ciúme nasce como uma faísca…
Tudo começa no nosso psicológico, cresce no imaginário e começa a tomar conta do nosso estado físico. Uma pequena desconfiança de que podemos perder aquela pessoa e já somos totalmente dominados pelo ciúme.
O ciúme revela uma pessoa insegura de algo, insegura de si mesma. O medo de não agradar plenamente a outra pessoa e ela procurar um novo amor.
Você sente isso?
Observe se algum desses sintomas acontece com você:
- Você pensa que a outra pessoa vai te abandonar com freqüência.
- Você cria cenários imaginários de traição na sua mente.
- Você vê na sua mente com quem ele(a) te trai, o lugar, o momento… Tudo! Você chega até se arrepiar de ódio.
- Você tem medo excessivo de perder a pessoa. Pensa que a sua vida não terá sentido sem ela.
- Você interfere na vida profissional dele(a) o tempo todo.
- Você começa a ter insônia, agitação, stress, ansiedade e até depressão.
- Você se sente triste e sem o que fazer simplesmente por não estar perto dele(a).
Se você se identificou com pelo menos um desses tópicos, então seu diagnóstico está pronto:
Você tem ciúmes!
É natural sentir ciúmes das pessoas que gostamos. Quando somos bebê temos ciúmes da nossa mãe. Basta tirar a gente de perto dela que nós começamos a chorar.
O que não pode acontecer é ter um ciúme exagerado, sem nenhum motivo, fruto apenas da sua imaginação.
Por exemplo: Não é porque você imagina que seu (ou sua) companheiro(a) está te traindo com um amigo(a) antigo dele, que ele realmente está.
Entende?
As coisas não podem nascer na sua imaginação. Você precisa se preocupar com fatos reais, coisas que acontecem no mundo real, como o fato dele esconder a senha do celular dele de você por exemplo.
… E termina como uma bomba atômica!
O ciúme numa relação pode ser devastador, se você sente ciúmes da pessoa que você ama, rapidamente ele estará no controle das suas ações. A outra pessoa notará as mudanças no seu comportamento e pode se sentir inclusive sufocada sem motivo.
Você não precisa entrar em desespero, correndo risco inclusive de ter doenças como: insônia, ansiedade, pânico e depressão. Mantenha a calma e aja com o cérebro ao invés do coração.
Aprenda a lidar com os ciúmes, se você souber controlá-lo pode ser até saudável pra sua relação e fazer vocês crescerem através do diálogo.
