O ciúme é um sentimento natural inerente ao ser humano.
Se você é uma pessoa, você tem ciúme.
É natural não querer perder a pessoa que a gente gosta e se angustiar só de pensar nisso. Porém o ciúme é como um vírus que se multiplica se você permitir.
A psicologia diz que o ciúme é um sentimento que está dentro de nós e não do outro. Se não entendido no início o ciúme cresce e se torna uma doença mental e pode até terminar em tragédia.
Por isso é fundamental que você aprenda a lidar com seus ciúmes e não deixe ele virar uma bola de neve.
Identifique os 3 pensamentos errados que afastam a Pessoa Certa de você...
... e saiba como corrigi-los!
Tá com ciúme? Pega na mão e assume
O primeiro passo pra corrigir qualquer erro é reconhecer as suas falhas. O ciúme doentio é um erro que pode acabar com o seu relacionamento e com a sua saúde mental.
A partir do momento que você reconhece isso e assume os seus próprios erros, você será uma pessoa pronta pra encará-lo e curá-lo.
Você assume que sente ciúmes em excesso?
Ótimo. Vamos ver como podemos dar um basta nele de uma vez por todas.
As respostas estão dentro de você
O ciúmes não está no outro, mas em nós mesmos. É natural do ser humano projetar no outro as suas frustrações.
O ciúme que você sente está em você por conta da insegurança que você tem em relação ao seu amor próprio, à sua imagem, à vida que você escolheu, às decisões que você tomou…
Quando você não está feliz consigo mesmo, com o rumo que a sua vida está tomando, com a sua imagem, com o seu corpo… Quando você não tem amor próprio… Você não acredita que a outra pessoa possa te amar.
Já do contrário, quando você sabe quais são suas qualidades e suas fraquezas, quando você se conhece e gosta da sua companhia, quando você tem amor próprio… Você é a primeira pessoa a se amar e se ver como uma pessoa interessante, digna do amor de outra pessoa.
Por isso o ciúme é um sentimento que diz muito mais de nós mesmos, do que da pessoa que está conosco.
Procure repensar a sua vida, o ponto que ela chegou.
Você é uma pessoa satisfeita?
Aquilo que você não gosta pode ser mudado ou você pode aprender a conviver
Por exemplo: há muitos anos eu não aceitava morar no bairro que eu moro atualmente e vivia fazendo planos de me mudar pra um melhor. Mas depois dos últimos anos tentando mudar e torcendo o nariz pra essa situação, eu percebi que a melhor opção pra mim é aceitar e continuar no bairro onde estou. Desde então os questionamentos que antes me angustiavam sumiram da minha mente e sou muito feliz com o bairro que estou, simplesmente porque parei de teimar com a minha realidade.
Então o conselho que eu te dou é que após reconhecer que você tem ciúmes e que precisa mudar comece a mudança por você mesmo. Se valorize, se permita a vaidade, aprenda a se amar, se dedique a seus Hobbies e atividades que te fazem feliz.
Aprenda a gostar de você mesmo e da sua realidade primeiro.
Agora imagine que o pior aconteça…
Se você já está preparado, tem amor próprio e é firme emocionalmente, você pode suportar esse teste.
Esse é um exercício que quero fazer contigo:
Imagine que o pior aconteça. Tente imaginar que a pessoa que você ama está te traindo e te trocando por outra.
Pode doer um pouco só de pensar. Mas seja firme.
Pense o que você faria depois.
Pensou?
Esse seria o pior cenário que poderia te acontecer.
Mas não é o fim…
Você não depende literalmente da outra pessoa pra existir. Se ela por um acaso te traísse, a vida continuaria. Ela perderia muito mais, por trocar alguém que está do lado dela por alguém que só quer uma aventura.
Portanto, desencane da ideia de que seu ciúmes pode evitar uma traição.
Se a pessoa que você está não presta, ela vai te trair, você querendo ou não.
A pergunta é:
O que você vai fazer depois disso?
Sua vida tem que continuar. Se isso acontecer e você estiver em paz consigo mesmo, se amando, se cuidando, crescendo como pessoa, as chances são de que você se reerguerá rapidamente. É como o Luto. Não queremos jamais perder alguém. É sofrido quando acontece. Mas a vida tem que seguir.
Juntamos nossos cacos e seguimos em frente.
Portanto, o maior inimigo do ciumento é o ciúme
Quando você tem ciúmes, o seu maior inimigo não é a outra pessoa e sim o ciúme. É ele quem tenta te obstruir e barrar sua vida.
Portanto, não ceda sua vida para que o ciúme se estabeleça. Assuma que você tem um problema pra resolver. Procure dentro de você os motivos da sua insegurança.
Se ame. Se cuide.
Não tema pelo pior. Procure o melhor. Sempre.
